Natural Remedies To Get Rid Of Frizzy Hair in Hindi – रूखे-बेजान बालों की देखभाल के लिए 14 घरेलू उपाय
हर किसी का यही सपना होता है कि उसके बाल घने, मुलायम और चमकदार बनें। पर सब इतने खुश नसीब नहीं होते क्योंकि खूबसूरत बाल पाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि बालों की देखभाल उचित तरीके से की जाए। कुछ लोग मार्केट से कई प्रकार के प्रोडक्ट खरीद कर अपने बालों पर यूज़ करते हैं पर तब भी उनके बालों की समस्या दूर नहीं होती। पर क्या आपको पता है कि रूखे और बेजान बालों की ठीक तरह से देखभाल करने के लिए घरेलू उपाय सबसे अच्छे होते हैं। आपके किचन में ऐसी बहुत सारी सामग्री है जो आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकती है। स्मार्ट जिंदगी के आज के इस पोस्ट में (Natural Remedies To Get Rid Of Frizzy Hair in Hindi) हम आपको बताएंगे ऐसे कुछ आसान से घरेलू उपाय जिनका उपयोग करके बालों की बहुत सी परेशानियों को दूर किया जा सकता है।
रूखे, बेजान और उलझे बाल होने के कारण – Causes Of Frizzy Hair In Hindi
बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं तो इसके पीछे सबसे मुख्य कारण होता है बालों में नमी का कम हो जाना। जिस तरह से हमारी स्किन को हाइड्रेटेड रखना जरूरी होता है ठीक उसी तरह से बालों को भी हाइड्रेटेड रखना आवश्यक है। जब बालों में केमिकल वाले कलर का प्रयोग किया जाता है या फिर बहुत ज्यादा स्टाइलिंग टूल का उपयोग किया जाता है तो उसकी वजह से बाल बेजान हो जाते हैं। ऐसे में बाल रूखे और बेजान होकर उलझने लगते हैं और ऐसे बालों पर जब कोई शैंपू या फिर तेल इस्तेमाल किया जाता है तो उन पर कोई भी खास असर नहीं पड़ता। जब तक बालों को उचित और सही पोषण नहीं मिलता तब तक बाल बेजान और रूखे ही रहते हैं।
रूखे, उलझे और बेजान बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपाय – Natural Remedies To Get Rid Of Frizzy Hair in Hindi
यदि आपके बाल रूखे, उलझे और बेजान हो गए हैं तो ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय का उपयोग करके बालों में नई जान डाल सकते हैं। उन घरेलू उपायों के बारे में जानकारी निम्नलिखित है –
- बादाम तेल और अंडा- लगभग एक चौथाई कप बादाम का तेल लेकर उसमें एक अंडा डाल दें और उसे फिर फेंटकर अपने बालों में लगा लें। 40 मिनट के बाद शैंपू कर लें।
- एवोकाडो हेयर मास्क – एक पका हुआ एवोकाडो लेकर उसे एक कप दही में मिलाकर पेस्ट सा तैयार कर लें। अब इसको अपने बालों पर लगाकर तकरीबन 40 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद फिर अपने बालों में शैंपू और कंडीशनर कर लें।
- नारियल तेल और विटामिन ई – एक छोटा चम्मच विटामिन ई का तेल लेकर उसमें 4 चम्मच नारियल तेल डालकर को अच्छी तरह से मिला लें। अब अपने बालों की लंबाई के हिसाब से इस तेल को अपने स्कैल्प पर और सारे बालों में लगा लें। 45 मिनट तक इसे बालों में ऐसे ही लगा रहने दें और फिर उसके बाद बाल धो लें।
- मेयोनीज – लगभग एक चौथाई कप मेयोनीज लेकर उसमें एक तिहाई कप बादाम का तेल मिला लें। फिर उसने अपने बालों की लंबाई के हिसाब से एक या फिर दो अंडे डाल दें और सब चीजों को अच्छी तरह से मिला लें। उसके बाद फिर तैयार मिश्रण को अपने बालों में और स्कैल्प पर लगा लें और अपने बाल गर्म तौलिए से ढक लें। लगभग 30 मिनट बाद अपने बालों में शैंपू कर लें।
- केला – इस हेयर मास्क को बनाने के लिए एक पका हुआ केला लेकर उसमें दो चम्मच शहद के मिला दें। उसके बाद फिर इसमें तकरीबन एक तिहाई कप नारियल तेल या फिर बादाम तेल मिला दें। इस सब को अच्छी तरह से मिलाकर फिर अपने बालों पर और स्कैल्प पर लगा लें और 25 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद फिर बालों में शैंपू और कंडीशनर कर लें।
- बियर – लगभग एक गिलास बियर लेकर उसे एक कटोरी में निकाल लें और इसे फिर डिकार्बोनेट कर लें। रात भर के लिए बियर को कटोरी में ही छोड़ दें और अगले दिन अपने बालों में शैंपू करने के बाद फिर बियर को अपने बालों में डालते हुए मसाज करें और फिर ठंडे पानी से अपना सिर धो लें।
- नींबू और शहद – एक कप पानी लेकर उसमें 2 चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें। अब अपने बालों में शैंपू करें और उसके बाद इस नींबू और शहद के मिश्रण को बालों में लगाएं। थोड़ी देर तक बालों में मालिश करें और फिर 10 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। जब 10 मिनट हो जाएं तो फिर बालों को शैंपू से धो लें।
- शहद – लगभग 2 कप गर्म पानी लेकर उसमें 2 चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस तैयार मिश्रण को अपने बालों में लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों में शैंपू और कंडीशनर कर लें।
- शहद और दही – 2-3 चम्मच दही के लेकर उसमें एक चम्मच शहद मिला लें और फिर इस पेस्ट को अपनी स्कैल्प पर और बालों पर 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। जब 30 मिनट हो जाएं तो तब अपने बालों को ठंडे पानी से धो कर सुखा लें।
- सेब का सिरका – 2 कप पानी लेकर उसमें लगभग 2 चम्मच सेब का सिरका डालकर मिक्स कर लें। सबसे पहले अपने बालों में शैंपू कर लें और बाल धोने के बाद अपने बालों को सेब के सिरके का पानी डालकर धोएं और थोड़ी देर के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद अपने बालों में कंडीशनर लगाएं और बाल धो लें।
- एलोवेरा – लगभग एक चौथाई कप एलोवेरा जेल लेकर उसमें एक चौथाई कप अपना पसंदीदा कैरियर ऑयल मिला लें। फिर इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में और सारे बालों में अच्छी तरह से लगा लें। इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर बालों में शैंपू और कंडीशनर कर लें।
- नारियल का दूध – एक कटोरी लेकर उसमें 2-3 चम्मच नारियल का दूध डाल दें और उसे गर्म कर लें। उसके बाद इसे अपने सारे बालों में लगा लें और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जब 30 मिनट पूरे हो जाएं तो बालों को शैंपू और कंडीशनर करके धो लें।
- गर्म तेल की मालिश – बालों को रूखापन और बेजान होने से बचाने के लिए जरूरी है कि उन्हें जरूरी पोषण मिले। ऐसे में तेल की मालिश करना फायदेमंद हो सकता है। इसलिए सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों में गर्म तेल की मालिश करें। मालिश करने के लिए कोई भी तेल ले सकते हैं जैसे कि आर्गन ऑयल, नारियल तेल, बादाम तेल, जोजोबा ऑयल, जैतून तेल। जब भी आप अपने बालों में तेल लगाएं तो उसे हल्का सा गर्म कर लें और फिर स्कैल्प और बालों पर 15 मिनट तक मसाज करें। उसके बाद फिर एक तौलिया लेकर उसे गर्म पानी में डुबो लें और उसमें अपने सभी बालों को लपेट लें। 30 मिनट के बाद तौलिया हटा दें और बालों में शैंपू और कंडीशनर कर लें।
- रूखे बेजान बालों की देखभाल के लिए विटामिन – केवल तेल लगाने और शैंपू से आपके बाल हेल्दी नहीं हो सकते बल्कि आपको सही डाइट का भी ध्यान रखना होगा। इसलिए आपके आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स जैसे पोषक तत्वों का होना बहुत जरूरी है। इसके अलावा विटामिन ए, बी, सी और ई भी बालों के लिए बहुत जरूरी होते हैं। इसके लिए आप हरी सब्जियों और ताजे फलों का इस्तेमाल करें।
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कंक्लुजन (rukhe bejaan baalo ki dekhbhal ke liye gharelu upay in hindi)
दोस्तों यह थी हमारी आज की पोस्ट जिसमें हमने आपको रूखे-बेजान बालों की देखभाल के लिए 14 घरेलू उपाय। बताए। हमने अपने इस लेख में बालों की देखभाल के लिए जो भी उपाय बताए हैं वो सब बहुत आसान है मगर बहुत फायदेमंद हैं। हमें पूरी उम्मीद है कि हमारा यह आर्टिकल (Natural Remedies To Get Rid Of Frizzy Hair in Hindi) आपके लिए बहुत ज्यादा उपयोगी रहा होगा। यदि जानकारी अच्छी लगी हो तो स्मार्ट जिंदगी के इस पोस्ट को उन लोगों के साथ भी जरूर शेयर करें जो रूखे-बेजान बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपायों के बारे में जानकारी ढूंढ रहे हैं।