Benefits of Fenugreek (Methi) for Hair in Hindi – बालों के लिए मेथी के फायदे और उपयोग
बालों की समस्या एक ऐसी समस्या है जिससे आजकल हर इंसान परेशान रहता है। जब बाल लगातार टूटने लगते हैं तो तब बहुत से लोग कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स से अपने बालों का ट्रीटमेंट करते हैं। इसके अलावा कुछ लोग ऐसे भी हैं जो घरेलू उपायों को ज्यादा पसंद करते हैं। यदि आप भी बालों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं और उसके लिए आप घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं, तो हमारा आज का यह लेख आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। स्मार्ट जिंदगी के आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे बालों के लिए मेथी के फायदे और उपयोग – Benefits of Fenugreek (Methi) for Hair in Hindi तो हमारे पोस्ट को सारा पढ़ें।
मेथी बालों के लिए अच्छी है?
अगर बालों के लिए मेथी के फायदों की बात की जाए तो यह सचमुच में बालों के लिए अच्छी होती है। कई बार बालों में समस्या एस्ट्रोजन हार्मोन की वजह से होती है। मेथी में फाइटोएस्ट्रोजन नामक प्रभाव देखे गए हैं जो कि बालों के विकास के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इसके अलावा यह बालों को मोटा करने और लंबा करने में भी मदद कर सकता है। इन सब बातों को देखते हुए यह कहा जा सकता है कि बालों के लिए मेथी का उपयोग करना अच्छा रहता है।
बालों के लिए मेथी के फायदे – Methi Dana Benefits For Hair In Hindi
मेथी के बालों के लिए बहुत सारे फायदे हैं जिनके बारे में जानकारी निम्नलिखित है –
बालों को लंबा करे मेथी
यदि बालों पर मेथी का बीज इस्तेमाल किया जाए तो उससे बाल बढ़ने लगते हैं क्योंकि मेथी दाने से बालों को पर्याप्त मात्रा में पोषण मिलता है। इसके अंदर निकोटीनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जो बालों को मजबूत बनाने का काम कर सकता है। इसके अलावा कई साइंटिफिक रिसर्च से यह बात सामने आई है कि मेथी के अंदर लेसीथीन पाया जाता है जो कि एक तरह का वसा होता है। लेसिथीन बालों को हेल्दी और स्ट्रांग बनाने में हेल्प कर सकता है।
मेथी दूर करे डैंड्रफ
मेथी के अंदर एंटीफंगल प्रभाव पाए जाते हैं जोकि बालों में होने वाली रूसी को दूर करने में सहायक हो सकते हैं। डैंड्रफ की वजह से स्कैल्प की त्वचा में सूजन जैसी समस्या हो जाती है। ऐसे में मेथी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एमोलेंट प्रभाव स्कैल्प को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए यह कहा जा सकता है कि जिन लोगों को डैंड्रफ की समस्या है वह इससे निजात पाने के लिए मेथी दाने का उपयोग कर सकते हैं।
बाल बढ़ाने के लिए मेथी का उपयोग कैसे करें – How To Use Methi Dana For Hair In Hindi
मेथी दाने का उपयोग करना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिन यहां हम आपको कुछ बहुत ही आसान से उपाय बता रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने बालों में मेथी दाना लगाकर उस से फायदे ले सकते हैं। बालों के लिए मेथी दाने के तरीके निम्नलिखित इस प्रकार से हैं –
बाल बढ़ाने के लिए मेथी और शहद
जब शहद के साथ मेथी दाना बालों में लगाया जाता है तो इससे बालों का विकास तेजी से हो सकता है। जहां मेथी बालों को मोटा, लंबा और घना बनाने का काम कर सकती है तो वहीं शहद बालों को डैंड्रफ जैसी परेशानी से छुटकारा दिलाता है। साथ ही साथ शहद दो मुंहे बालों से और बेजान बालों से भी निजात दिलाने में सहायता कर सकता है।
जरूरी सामान :
मेथी दाना – दो चम्मच
शहद – दो चम्मच
कैसे उपयोग करें :
- दो चम्मच मेथी दाना लेकर उसे एक कटोरी में पानी डालकर भिगो दें। इसे रात भर ऐसे ही छोड़ दें।
- सुबह भीगे हुए मेथी दाने को पानी में से निकालकर उन्हें पीस लें और एक पेस्ट सा बना लें।
- फिर इसमें शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- अब इस पेस्ट को अपने बालों में लगाएं और लगभग आधे घंटे के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें।
- आधे घंटे बाद अपने बालों में शैंपू कर लें और इस पैक को हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें।
मेथी दाना और नारियल तेल
मेथी दाने में निकोटीनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जोकि झड़ते हुए बालों को रोकता है और बालों को पतलेपन से छुटकारा भी दिलाता है। अगर कोई गंजेपन की परेशानी से पीड़ित है तो यह उसमें भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा नारियल तेल की अगर बात की जाए तो इसके अंदर लौरिक एसिड होता है जो बालों को पोषण देकर मजबूत बनाता है।
जरूरी सामान :
मेथी दाना – 2-3 चम्मच
नारियल तेल – 3 चम्मच
कैसे उपयोग करें :
- किसी बर्तन में मेथी दाना और नारियल तेल डाल दें और फिर गैस जला कर इन्हें गर्म होने के लिए रख दें।
- इन दोनों को तब तक गर्म करना है जब तक मेथी के दाने लाल रंग के ना हो जाएं।
- मेथी दाना लाल होने पर इसे गैस पर से उतार लें और फिर जब तेल हल्का गुनगुना रह जाए तो इससे अपनी स्कैल्प पर हल्के हाथ से मालिश करें।
- इस घरेलू उपाय का लाभ उठाने के लिए मेथी दाने और नारियल तेल को हफ्ते में दो बार उपयोग करें।
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कंक्लुजन
दोस्तों यह थी हमारी आज की पोस्ट बालों के लिए मेथी के फायदे और उपयोग – Benefits of Fenugreek (Methi) for Hair in Hindi । हमने अपने इस लेख में आपको बताया कि कैसे मेथी बालों के लिए फायदेमंद हो सकती है। इसके साथ ही साथ हमने कुछ घरेलू उपाय भी बताएं जिनका उपयोग करके आप बालों की समस्या से राहत पा सकते हैं। हमारा यह आर्टिकल आपके लिए जरूर हेल्पफुल रहा होगा इसलिए हमारी आपसे रिक्वेस्ट है कि स्मार्ट जिंदगी के इस पोस्ट को उन लोगों के साथ भी जरूर शेयर करें जो बालों के लिए मेथी के फायदे और उपयोग के बारे में जानना चाहते हैं।