Benefits of Argan oil in hindi -ऑर्गन ऑयल के फायदे और उपयोग

संतुलित आहार और नियमित दिनचर्या बेहतर स्वास्थ्य के लिए सबसे जरुरी माना जाता है । यदि आप ये दोनों जरुरी फार्मूला अपना लेते है तो आपका स्वास्थ्य अपने आप सही हो जाएगा । लेकिन आज के भाग दौड़ के जिंदगी में बहुत ही कम लोग है जो ये कर पाते है । जिसके वजह से हम कई सारी बीमारियों और तनाव से झूझ रहे है । यदि बीमारी होगी तो तनाव अपने आप हो जाता है क्योकि ये दोनों एक दूसरे के पूरक है । यदि मैं ये कहूं की आप अपने दैनिक जीवन में होने वाले छोटा सा बदलाव करके अपने ज़िन्दगी को थोड़ा सा बदल सकते है तो बुरा कुछ नहीं है , ये छोटे – छोटे बदलाव ही कब एक अच्छा सा बदलाव में बदल जाए कोई कुछ कह नहीं सकता । दोस्तों आज के इस आर्टिकल (Benefits of Argan oil in hindi) में मैं आपको ऑर्गन ऑयल के फायदे के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी शेयर करने वाला हूँ ।

आज मैं ऐसे ही एक छोटा सा बदलाव की बात कर रहा हूँ , और इस बदलाव का कारण है ऑर्गन आयल । यहां हम बात कर रहे है ऑर्गन ऑयल के बारे में , जिसको तेलों के श्रेणी में उच्च स्थान मिला हुआ है । ऑर्गन आयल को दुनिया के सबसे महंगे तेलों में से एक माना जाता है । ये ऑर्गन के पेड़ों से निकला जाता है । ये ऑयल स्किन केयर से लेकर बालों तक के लिए काफी अच्छा काम करता है । इसका प्रयोग करने से बहुत सारी बीमारियों को दूर किया जा सकता है या यूँ बोला जाये इसके नियमित रूप से प्रयोग करने से बहुत सारी बीमारियाँ आपके पास जल्दी नहीं आएगी ।

दरअसल ऑर्गन ऑयल में विटामिन -A और विटामिन -E के अलावा इसमें महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट्स और कई तरह के मिनरल पाए जाते है जो हमारे स्किन को निखारने के साथ – साथ कई सारी बीमारियों से बचाव करता है ।

ऑर्गन ऑयल के फायदे – Benefits of Argan oil in hindi

आर्गन ऑयल के फायदे बालों के साथ – साथ स्किन और बहुत सारी स्वास्थय से सम्बन्धी बीमारयों को दूर करने में भी कारगर है । सबसे पहले मैं स्वास्थ्य सम्बन्धी ऑर्गन ऑयल के फायदे के बारे में बात करेंगे ।

स्वास्थ्य के लिए ऑर्गन ऑयल के फायदे – Health Benefits of Argan oil in hindi

1- पाचन के लिए

ऑर्गन ऑयल पाचन के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है । क्योकि ऑर्गन ऑयल में विटामिन -E पाया जाता है और विटामिन-E में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाया जाता है जो हमारे पाचन के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है । एंटीऑक्सीडेंट्स आंतों को स्वस्थ्य रखने में मदद करता है ।

2- लीवर के लिए

ऑर्गन ऑयल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स जो शरीर में बनने वाले वसा के विकास को रोकने में मदद करता है और साथ – साथ लिपिड को कम करने में मदद कर सकता है ।

3- नाख़ून के लिए

एक शोध में पाया गया है कि ऑर्गन ऑयल नाखूनों को टूटने और चटकने के समस्या को दूर करने में मदद करता है ।

4- दाग धब्बा हटाने के लिए

यदि आप दाग धब्बो से परेशान है तो आपको ऑर्गन ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए । ऑर्गन ऑयल दाग धब्बों के निशान को हल्का करने में मदद करता है , ऐसा रिसर्च में पाया गया है ।

5- सूरज के हानिकारक किरणों से बचाता है

ऑर्गन ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जो सूरज के अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाने में मदद करता है ।

बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे – Benefits Of Argan Oil For Hair In Hindi

आर्गन ऑयल बालों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है क्योंकि इसके अंदर बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। निम्नलिखित हम बालों के लिए ऑर्गन ऑयल के कुछ फायदे बता रहे हैं जो कि इस प्रकार से हैं –

आर्गन ऑयल डीप कंडीशनिंग एजेंट की तरह काम करता है इसलिए यह बालों को कंडीशन करने में सहायता कर सकता है। इसलिए इस तेल का इस्तेमाल करना बालों को झड़ने से रोक सकता है और उन्हें शाइनी बनाने में मदद कर सकता है।
ऑर्गन ऑयल बालों की इलास्टिसिटी को बढ़ाने में भी सहायक हो सकता है। आर्गन ऑयल में फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है जोकि बालों की इलास्टिसिटी को बेहतर बनाने में हेल्प कर सकते हैं।
बालों को मॉइश्चराइज करने और उन्हें पोषण देने के लिए भी ऑर्गन ऑयल उपयोग किया जा सकता है। इसके अंदर विटामिन ई पाया जाता है जो कि बालों को पोषण देने में सहायक हो सकता है।
बालों को रूखेपन से बचाने के लिए ऑर्गन ऑयल मददगार हो सकता है।
ऑर्गन ऑयल में फंगीसिडल प्रभाव पाए जाते हैं जो कि फंगस को दूर करके डैंड्रफ को कम कर सकते हैं।
नियमित रूप से ऑर्गन ऑयल बालों में लगाने से बालों के झड़ने की समस्या दूर हो सकती है।

बालों की ग्रोथ के लिए आर्गन ऑयल का उपयोग कैसे करें – How To Use Argan Oil For Hair Growth In Hindi

आर्गन ऑयल बालों को बढ़ाने में और बालों की सेहत को सुधारने में कई तरह से उपयोग किया जा सकता है जैसे कि –

आर्गन ऑयल शैंपू

बालों की ग्रोथ के लिए और उन्हें मुलायम व चमकदार बनाने के लिए ऑर्गन ऑयल शैंपू लाभदायक हो सकता है। आप चाहें तो इस शैंपू को अपने घर में भी बना सकते हैं और बाजार से भी खरीद कर यूज कर सकते हैं। यहां हम आपको बताएंगे कि आप कैसे घर के सामान से और ऑर्गन ऑयल शैंपू तैयार कर सकते हैं।

जरूरी सामान :

ऑर्गन ऑयल – एक चम्मच

शैंपू – बालों की आवश्यकता के अनुसार

कैसे इस्तेमाल करें :

अपनी हथेली में या फिर किसी साफ कटोरी में जरूरत के मुताबिक शैंपू ले लें।
फिर इसके अंदर एक चम्मच आर्गन ऑयल मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
अब इस तैयार मिश्रण को अपने बालों में शैंपू की तरह इस्तेमाल करें।
शैंपू करने के बाद अपने बालों को सुखा लें।

आर्गन ऑयल कंडीशनर

आर्गन ऑयल एक बेहतरीन कंडीशनर के तौर पर भी उपयोग किया जा सकता है। आप इसे अपने बालों में लीव-इन कंडीशनर या फिर नॉर्मल कंडीशनर के तौर पर यूज कर सकते हैं।

जरूरी सामान :

आर्गन ऑयल – एक चम्मच

कैसे इस्तेमाल करें :

अपने बालों को धोकर सुखा लें और फिर अपनी हथेली पर कुछ बूंदे आर्गन ऑयल की ले लें।
अपने दोनों हाथों की हथेलियों को आपस में अच्छी तरह रगड़े और हल्के हल्के हाथों से इस तेल को अपने बालों में और स्कैल्प पर लगा लें।

ऑर्गन ऑयल हेयर मास्क

आप अपने बालों में ऑर्गन ऑयल को मास्क के तौर पर भी उपयोग कर सकते हैं। इस तरह से यह तेल बालों को गहराई से पोषण देने के साथ-साथ नमी भी दे सकता है।

जरूरी सामान :

आर्गन ऑयल – आवश्यकतानुसार

कैसे इस्तेमाल करें :

एक साफ कटोरी लेकर उसमें अपने बालों की लंबाई के अनुसार आर्गन ऑयल निकाल लें।
उसके बाद तेल को हल्का सा गर्म कर लें।
अब इस गर्म तेल को अपनी उंगलियों की सहायता से अपने बालों में और स्कैल्प पर मसाज करते हुए लगाएं।
उसके बाद फिर एक तौलिया लेकर अपने बालों को लपेट लें और दो-तीन घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
यदि आप इस तेल को रात भर के लिए छोड़ देते हैं तो तब आपकी स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह से पोषण मिल सकता है।
उसके बाद फिर अपने बालों को शैंपू करके धो लें।

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कंक्लुजन ( Argan oil ke fayde upyog aur nuksan in hindi)

दोस्तों यह थी हमारी आज की पोस्ट जिसमें हमने आपको ऑर्गन ऑयल के फायदे और उपयोग के बारे में बताया। हमने आपको बताया कि आर्गन ऑयल कैसे अच्छा होता है । इसके अलावा हमने आपको बताया कि बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे( baalo ke liye argan oil ke fayde aur upyog in hindi) क्या क्या है और इस तेल को आप कैसे उपयोग कर सकते हैं। हम उम्मीद करते हैं कि आपको हमारा यह आर्टिकल हेल्पफुल लगा होगा। यदि जानकारी अच्छी लगी हो तो स्मार्ट जिंदगी के इस लेख को उन लोगों के साथ भी शेयर करें जो बालों के लिए आर्गन ऑयल के फायदे और उपयोग के बारे में जानना चाहते हैं।