Hair care tips in Hindi : आज के इस पोस्ट में हम आपके लिए लेकर आए हैं बालों को हेल्दी बनाने के लिए खास टिप्स- Hair care tips in Hindi के बारे में जानकारी। हर इंसान की यही चाहत होती है कि उसके बाल मजबूत और खूबसूरत हो खासकर महिलाएं हमेशा से ही लंबे बालों की ख्वाहिश करती हैं। पर यहां हम आपको बता दें कि आप अपने बालों की अगर प्रॉपर केयर करें तो आप अपने बालों को मजबूत और सुंदर बना सकते हैं। यदि आपको मालूम नहीं है कि किस तरह से आप अपने बालों की देखभाल ठीक तरह से केयर कर सकते हैं तो हमारे आज के इस आर्टिकल को सारा पढ़ें और जानें हेयर केयर टिप्स(Hair care tips in Hindi) के बारे में।
बालों में तेल जरूर लगाएं
यदि आप यह चाहती हैं कि आपके बाल नरम मुलायम और मजबूत बनें तो इसके लिए आपको चाहिए कि सप्ताह में कम से कम 2 बार अपने बालों में तेल जरूर लगाएं। यहां इस बात का ध्यान रखें कि बालों में तेल लगाते समय अपनी उंगलियों के पोरों से हल्के हाथ से स्कैल्प में मसाज करें। इस तरह से आपकी बालों की जड़ों को भी पोषण मिलेगा जो कि बालों को मजबूत व शाइनी बनाने के लिए बहुत ही जरूरी होता है।
हेयर ड्रायर का करें कम इस्तेमाल
हेयर ड्रायर का प्रयोग आप अपने बालों पर कम से कम करें तो ही ठीक होगा क्योंकि इसका अधिक इस्तेमाल करना बालों को कमजोर और बेजान बना देता है जिसकी वजह से बाल टूटने और झड़ने लगते हैं। इसलिए जब भी आप अपने बाल धोएं तो यह कोशिश करें कि आप हमेशा नेचुरल तरीके से ही अपने बालों को सूखने दें।
गीले बालों में कभी कंघी नहीं करें
आमतौर पर लोग जब अपने बाल धोते हैं तो गीले बालों में ही कंघी कर लेते हैं जो कि एक बहुत ही गलत तरीका है क्योंकि इस तरह से बाल तेज़ी के साथ टूटते हैं। यहां बता दें कि गीले बाल बहुत ज्यादा नाजुक हो जाते हैं जिसकी वजह से अगर उन में कंघी की जाए तो बाल टूटते हैं।
हेयर सीरम भी करें इस्तेमाल
अगर आपके बाल रूखे हो रहे हैं और साथ में बेजान भी हैं तो ऐसे में अगर आप हेयर सीरम का उपयोग करेंगे तो आपके बालों में जान सी आ जाएगी। इसके अलावा इसका यह फायदा भी होगा कि आपके बाल उलझेंगें नहीं और आपको पता ही होगा कि उलझे हुए बाल ही ज्यादा टूटते हैं। साथ ही यहां बता दें कि सीरम आपके बालों को पोलूशन से भी सुरक्षित रखता है।
डैंड्रफ दूर करने के लिए करें नींबू का इस्तेमाल
कुछ लोगों के बालों में डैंड्रफ की समस्या बहुत ही ज्यादा होती है जिसकी वजह से वह बहुत परेशान रहते हैं। इसके लिए बता दें कि आप एक नींबू के रस में दो चम्मच कोकोनट ऑयल लेकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें और हल्के हाथ से अपने बालों की जड़ों में लगाएं। यह घरेलू उपाय आप सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य करें।
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पोष्टिक भोजन का सेवन करें
अगर आप यह चाहते हैं कि आपके बाल हेल्थी बन जाएं तो इसके लिए आपको बालों की उचित देखभाल करने के साथ-साथ अच्छी डाइट भी बहुत ज्यादा आवश्यक होती है। इसलिए आप ऐसी चीजें खाएं जो प्रोटीन, विटामिन, जिंक, आयरन, विटामिन डी, ओमेगा 3, बायोटिन इत्यादि से भरपूर हों।
बाल धोने के लिए गर्म पानी का नहीं करें प्रयोग
कुछ लोग अपने बाल धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं जो कि गलत है क्योंकि इस तरह से बाल जड़ों से कमजोर हो जाते हैं जिसकी वजह से वह टूटने लगते हैं। इसलिए आप अपने बालों को अगर सर्दियों में धो रहे हैं तो गुनगुना पानी इस्तेमाल करें और गर्मियों में ताजे पानी से अपने बाल धोएं।
बालों पर कलर का करें कम उपयोग
फैशन के इस दौर में हर कोई यह चाहता है कि वह दूसरे से अच्छा दिखे जिसकी वजह से वह अपने बालों पर तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट करता है क्योंकि लोग यह सोचते हैं कि अगर वह बालों पर कलर या हाइलाइटर करवा लेंगे तो वह काफी खूबसूरत दिखेंगे। लेकिन यहां हम आपको बता दें कि यह सब चीजें बालों के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक होती है क्योंकि इनमें केमिकल मौजूद होता है जो बालों को डैमेज कर सकता है।
बालों पर लगाएं हेयर पैक
अपने बालों को चमकीला और सुंदर बनाने के लिए आपको चाहिए कि हफ्ते में एक बार उन पर हेयर पैक बनाकर लगाएं। इसके लिए आप केला, दही, नींबू और अंडे को मिक्स करके अपने बालों में लगा सकते हैं। अगर आपको अंडा पसंद ना हो तो उसे अपने पैक में शामिल ना करें।
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कंक्लुजन
दोस्तों यह था हमारा आज का आर्टिकल (Healthy Hair care tips in Hindi) -बालों को हेल्दी बनाने के लिए खास टिप्स और इस पोस्ट में हमने आपको बालों को हेल्दी बनाने के लिए खास टिप्स से जुड़ी हुई सारी महत्वपूर्ण जानकारी दे दी है जो कि आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद रहीं होंगी। इसलिए अंत में हमारी आपसे यही रिक्वेस्ट है कि अगर आपको हमारा यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इसे दूसरों के साथ भी जरूर शेयर करें और यदि आपके मन में किसी भी तरह का कोई सवाल है तो आप हमसे कमेंट करके पूछ सकते हैं।