Home Remedies For Rosy Cheeks in Hindi : दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हम आपके लिए लेकर आएं हैं गुलाबी गाल पाने के आसान घरेलू तरीके। अपने गालों को गुलाबी बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। आमतौर पर ब्लश का इस्तेमाल करके गालों को गुलाबी किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि ऐसे बहुत से घरेलू तरीके भी हैं जिनकी मदद से आप अपने गालों को गुलाबी बना सकते हैं। आपको बता दें घरेलू उपाय इफेक्टिव होने के साथ-साथ पूरी तरह से सुरक्षित भी होते हैं। स्मार्ट जिंदगी के आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कुछ कारगर घरेलू उपाय जो आपके गालों को पिंक बना सकते हैं। इसलिए हमारे इस आर्टिकल को सारा पढ़ें।
गुलाबी गाल के लिए कुछ घरेलू तरीके – Home Remedies For Rosy Cheeks in Hindi
अगर आप यह चाहते हैं कि आपके गाल गुलाबी और खूबसूरत बनें तो इसके लिए आपको अपनी त्वचा की प्रॉपर केयर करनी होगी। इसके साथ साथ आपको बता दें कि जब स्किन हेल्दी रहती है तो गाल गुलाबी और ग्लोइंग बन जाते हैं। यहां हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जो कि आपके गालों को पिंक बनाने में मदद कर सकते हैं –
गाल गुलाबी बनाने का तरीका नारियल का तेल
नारियल का तेल पुराने टाइम से ही हेल्थ के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। आपको जानकारी के लिए बता दें कि कोकोनट ऑयल में बैक्टीरिया से लड़ने वाले तत्व यानी एंटी माइक्रोबियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इसके अलावा बता दें कि यह एक अच्छा मॉइश्चराइजर भी माना गया है। इतना ही नहीं कोकोनट ऑयल त्वचा की जलन को कम करने के साथ-साथ उसे सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से भी बचाता है। इसके अंदर मौजूद बहुत सारे गुणों की वजह से ही कहा जा सकता है कि इसका उपयोग गाल गुलाबी बनाने के लिए किया जा सकता है।
उपयोग करने का तरीका
- अपने हाथ की हथेली पर थोड़ा सा नारियल का तेल निकाल लें।
- अब इस ऑयल को अपने फेस पर और गर्दन पर अच्छी तरह से लगा लें।
- उसके बाद फिर एक टिशू लेकर फालतू का तेल साफ कर लें।
- इस उपाय को हर सप्ताह दो बार किया जा सकता है।
एलोवेरा से बनाएं गाल गुलाबी
एलोवेरा त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ उसे हेल्दी भी बनाता है। आपको बता दें कि इसी वजह से ही इसे बहुत सी कॉस्मेटिक कंपनीज अपने प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल करती हैं। बताते चलें कि सूर्य की जो हानिकारक किरणें होती है वो त्वचा को जला देती हैं। इस वजह से स्किन पर रिंकल्स पड़ जाती हैं। ऐसे में एलोवेरा स्किन पर पड़ने वाली झुर्रियों को ठीक करता है और त्वचा को हेल्दी बनाता है। कई रिसर्च से यह बात साबित हुई है कि त्वचा को स्वस्थ रखने के साथ-साथ एलोवेरा स्किन को गुलाबी बनाने में भी काफी उपयोगी हो सकता है।
उपयोग करने का तरीका
- एक एलोवेरा की पत्ती प्लांट से काट लीजिए और उसमें से जेल निकालकर उसे कटोरी में कलेक्ट कर लें।
- यहां आपको इस बात का ध्यान रखना है कि एलोवेरा के अंदर जो पीले रंग का पदार्थ होता है वह उसमें बिल्कुल नहीं होना चाहिए।
- अगर आपके पास एलोवेरा का प्लांट नहीं है तो आप बाजार से मिलने वाले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
- कटोरी में निकाले गए एलोवेरा जेल को लेकर अपने चेहरे और गर्दन के ऊपर लगा कर हल्के हाथ से मसाज करें।
- कम से कम 20-25 मिनट तक इसे ऐसे ही लगा रहने दें और फिर उसके बाद नहा लें।
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गाल गुलाबी बनाने का घरेलू तरीका बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल चेहरे को निखारने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है। आपको बता दें कि इसके अंदर एक्सफोलिएटिंग गुण पाए जाते हैं जो कि चेहरे की पिगमेंटेशन को दूर करने का काम करते हैं। इतना ही नहीं त्वचा की जो अशुद्धि होती है यह उसे भी साफ करके उसे स्वस्थ बनाता है। इसके फायदे दुगने हो जाते हैं जब इसको जैतून, नारियल, बादाम के तेल के साथ-साथ शहद में मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं अगर इसका रेगुलर इस्तेमाल किया जाता है तो त्वचा की झुर्रियों को भी दूर करने में सहायक होता है। इसलिए कहा जा सकता है कि बेकिंग सोडा से स्किन को हेल्दी बनाने के साथ-साथ गाल भी गुलाबी बनाए जा सकते हैं।
उपयोग करने का तरीका
- एक साफ कटोरी लेकर उसमें एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा ले लें।
- एक छोटा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव ऑयल या नारियल का तेल या फिर बादाम का तेल इसमें मिला लीजिए।
- उसके बाद इसमें तकरीबन आधा छोटा चम्मच शहद मिला लें।
- इस मिश्रण को अपने पूरे फेस पर लगा कर कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- उसके बाद फिर अपना चेहरा पानी से धोकर सुखा लें।
- गाल गुलाबी बनाने के लिए इस घरेलू उपाय को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
नींबू का रस बनाए गाल गुलाबी
त्वचा में निखार लाने के लिए नींबू का उपयोग अधिकतर सभी करना जानते हैं। लेकिन आपको बता दें कि इसमें मौजूद विटामिन सी आपके चेहरे को तरोताजा बनाने के साथ-साथ आपके गाल भी गुलाबी बना सकता है। यहां बताते चलें कि नींबू के अंदर जो एंटीऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग गुण होते हैं वह प्रीमेच्योर एजिंग के प्रभावों को भी कम करने में मददगार होते हैं। इसके अलावा बता दें कि अगर नींबू के रस में चीनी को मिक्स करके इस्तेमाल किया जाए तो उससे त्वचा काफी ज्यादा हेल्दी और चमकदार बनती है। इस प्रकार से जब स्किन पर कोई भी अशुद्धि नहीं होती तो वह चमकने लगती है और गालों पर गुलाबी निखार भी आ जाता है।
उपयोग करने का तरीका
- एक साफ छोटी कटोरी लेकर उसने एक नींबू का रस निचोड़ लें।
- अब इसमें दो चम्मच चीनी के डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- इस मिश्रण को अब अपने फेस पर लगाकर हल्के हल्के हाथों से स्क्रबिंग करें।
- कुछ देर स्क्रबिंग करने के बाद चेहरे को साफ गुनगुने पानी से धो कर सुखा लें।
- गाल गुलाबी बनाने के लिए इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार जरूर करें।
गुलाबी गाल पाने के लिए उपयोग करें पपीते का छिलका
पपीते का इस्तेमाल त्वचा पर ग्लो लाने के लिए और उसे हेल्थी बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा बहुत से लोग अपने रंग को निखारने के लिए भी इसका इस्तेमाल करते हैं। साथ ही साथ आपको बता दें कि जब पपीते के छिलके को शहद और दूध के साथ यूज़ किया जाता है तो यह चेहरे की पिगमेंटेशन को हल्का करने में सहायक होता है। बता दें कि इसके अंदर त्वचा को निखारने वाले तत्व पाए जाते हैं। इसी वजह से गुलाबी गाल पाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
उपयोग करने का तरीका
- इसके लिए आपको चाहिए कि पपीते के छिलके लेकर उनमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच दूध डालकर ग्राइंडर में पीस लें।
- अब इस पेस्ट को किसी छोटे बाउल में निकाल लें।
- फिर इसे अपने सारे फेस और गर्दन के ऊपर अच्छी तरह से लगा लें और सूखने के लिए छोड़ दें।
- जब यह सूख जाए तो तब ठंडे पानी से इसे धो कर हटा लें।
- आप देखेंगे कि पहली बार में ही आपको अपने चेहरे पर ग्लो महसूस होने लगेगा।
- इस उपाय को आप सप्ताह में दो या तीन बार दोहरा सकते हैं।
गुलाबी गाल पाने के लिए कुछ आसान से टिप्स
अगर आप गुलाबी गाल पाना चाहते हैं तो आपको ऊपर बताए गए घरेलू उपायों के साथ साथ कुछ टिप्स भी फॉलो करने होंगे। बता दें कि हम निम्नलिखित गुलाबी गाल पाने के लिए जो टिप्स बता रहे हैं वह सब बहुत आसान है। इसलिए आप उनको आसानी के साथ फॉलो कर सकते हैं। वो सभी टिप्स इस प्रकार से हैं –
योग और एक्सरसाइज
अगर आप यह चाहते हैं कि आपके चेहरे पर हेल्दी ग्लो आए और आपके गाल गुलाबी बनें, तो इसके लिए आपको अपने जीवन में योग और एक्सरसाइज को शामिल करना होगा। आपको बता दें कि जब आप योग करते हैं तो उससे आपके दिल और दिमाग को शांति मिलती है और आपको चिंता और तनाव जैसी चीजों से भी छुटकारा मिलता है। इसके अलावा बता दें कि नियमित रूप से योग या व्यायाम करना बढ़ती हुई उम्र के प्रभाव को भी कंट्रोल करता है। ऐसे में जब व्यक्ति की त्वचा हेल्दी रहती है तो उसका असर उसके चेहरे पर भी पड़ता है। इसलिए गुलाबी गाल पाने के लिए नियमित रूप से योग और एक्सरसाइज करना जरूरी है।
फेशियल मसाज गुलाबी गाल पाने के लिए
फेशियल मसाज से ब्लड सर्कुलेशन में काफी ज्यादा सुधार होता है जिसकी वजह से स्किन हेल्दी और फ्रेश बन सकती है। यहां आपको बता दें कि अपने गाल गुलाबी बनाने के लिए नियमित रूप से चेहरे पर मसाज करें। ध्यान रखें कि महीने में कम से कम एक बार जब आप फेशियल मसाज कराते हैं तो उससे आपके चेहरे पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है।
हेल्दी डाइट खाएं
अगर आप चाहते हैं कि आपके गाल गुलाबी बनें तो इसके लिए आपको घरेलू उपचार अपनाने के साथ-साथ अपनी डाइट पर भी ध्यान देना होगा। यहां आपको बता दें कि हर दिन अपने आहार में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें। इस प्रकार से हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, अनाज और ड्राई फ्रूट्स संतुलित मात्रा में खाने से आपके चेहरे पर चमक भी आएगी और गाल गुलाबी भी बनेंगे।
हेल्दी स्किन केयर रूटीन
त्वचा को गुलाबी और उस पर चमक पाने के लिए जरूरी है कि एक हेल्दी स्किन केयर रूटीन को फॉलो किया जाए। इसलिए नियमित रूप से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। त्वचा की क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग भी बहुत जरूरी होती है। इसलिए हर दिन एक हेल्दी स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें और अपने गालों को गुलाबी बनाएं।
पानी पिएं भरपूर मात्रा में
शरीर में पानी की कमी होने पर त्वचा बेरौनक सी लगती है। यहां आपको बता दें कि अगर शरीर हाइड्रेटेड नहीं रहता तो स्किन बेजान सी लगती है। ऐसे में आपको बता दें कि हमेशा इस बात की कोशिश करें कि आपके शरीर में पानी की कमी ना होने पाए। इसलिए हर दिन कम से कम 8-9 गिलास पानी जरूर पिएं।
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कंक्लुजन (Home Remedies For Rosy Cheeks in Hindi)
दोस्तों यह था हमारा आज का आर्टिकल Home Remedies For Rosy Cheeks in Hindi और इस पोस्ट में हमने आपको (Home Remedies For Rosy Cheeks in Hindi) से जुड़ी हुई सारी महत्वपूर्ण जानकारी दे दी है जो कि आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद रहीं होंगी। इसलिए अंत में हमारी आपसे यही रिक्वेस्ट है कि अगर आपको हमारा यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इसे दूसरों के साथ भी जरूर शेयर करें और यदि आपके मन में किसी भी तरह का कोई सवाल है तो आप हमसे कमेंट करके पूछ सकते हैं ।